Archive for March, 2008

慢慢吃哦!!

Thursday, March 27th, 2008

最近我发现好多人吃东西的速度都好像快了点!!

可能是赶着assingment的关系吧!!大家都尽量以光的速度快快吃完东东!!

我刚刚看到这篇报道..所以post了上来!!希望大家能体会到内容的意义!!

报道如下—-"

进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼,颗粒粗糙、温度较高的饭菜,很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮,使其破溃,引发急性炎症。

如果炎症在食管的上皮形成瘢痕,显然会影响其正常的运动功能,出现吞咽困难的情况就不足为怪了。

如果觉得吞咽困难、食管炎只是“小毛病”,那么吃饭速度快、食物温度高容易诱发食管癌就是大问题了。

当然,用餐细嚼慢咽并不是越慢越好,因为消化食物的消化酶有分泌高峰,一般在十几分钟内,在分泌高峰中消化酶的浓度达到最佳的食物消化点,有利于营养元素的分解吸收。如果吃了油性较大的食物,受到脂肪的刺激,胆汁会一下子从胆囊排到肠内,集中消化脂肪。


用餐时间过长,胆汁会“分期分批”地进入肠内,如果胆汁数量不够,可能不会充分消化脂肪,容易堆积脂肪,导致肥胖。所以说,过快或过慢进餐都可能导致肥
胖。专家建议,每餐细嚼慢咽的时间最好在二三十分钟左右,这是指实实在在咀嚼、吞咽的时间,并不包括吃饭中推杯换盏、聊天的时间。"

看了这篇报道让我体会到进食的速度对我们是多么重要!!也觉得惭愧(想当年我用6~8min吃完加大饭的鸡饭)..

有健康的身子就可以赶assigment..身子坏了再怎么赶都没用的咯!!

因为我们有的是时间…但身子万一坏了就是一世了的!!对吗?

so..

亲爱的朋友们!!

记得不要为了赶时间而弄坏了身子!!

做男人/女人一定要

Saturday, March 22nd, 2008

做女人。。。一定要
经得起考验,
受得了欺骗,
听得了谎言,
忍得了敷衍,
忘得了承诺,
放得下一切,
最后要用笑来掩饰掉下的眼泪.


做男人。。。一定要

经得起考验,
不得欺骗,
不得谎言,
不得敷衍,
“记得“承诺,
不得放下一切,
最后要用宽容的心来宽容女人!

好朋友!!对不起!!

Tuesday, March 18th, 2008

不知道为何今天的心情比较失落!!不想往常的我!!
可能有关两件事情吧!!
1.考试!!(小事)
2.昨晚对位好朋友说话的语气重了些!!

向来对待朋友的我都还ok的咯!!昨晚不知道为什么..可能是吃错什么东东+烦着隔天的考试的关系吧!!
虽然她对我说她没事!!
但是我知道我的道歉还是需要的!!
希望她能见解!!
TT

haiz…此外..我想我还会烦多两个礼拜呢!!
我们FSKTM学生将创造奇迹..14天内完成4个assignment…
所谓
"天下无难事
只怕KaiSu人"

if u Tink u Boleh …u memang Boleh lah…

From : The Steady Group C.E.O

误导爱情的七大错误!!

Friday, March 7th, 2008

误导爱情的七大错误
看似指导爱情的经典,其实却是扼杀爱情的“非典”。不
知有多少红颜的一生,就耽误在这七句话上了。
男人不坏,女人不爱
难道女人都是受虐狂吗?其实,女人只是不喜欢那些刻板、笨拙、没有情趣的家伙。相对而言,“坏”的男人有意思一点。但这个“坏”应该是有特殊含义的,就是那种旧式电影里的女主角含羞转身,拿手指戳了一下男主角的脑袋:“你这个人,真坏!” 真正的坏男人是很可怕的,聪明的女人很快就会嗅出气味,及时逃脱。而那种假坏,俗称“扮酷”的男人理应成为女人的“呕像”。
男人喜欢美丽笨女人
戴安娜王妃为了取悦王子,保持苗条的身段,在吃下东西以后就开始呕吐,后来发展成为不可遏止的呕吐症。对此,查尔斯并没有心怀感激,相反,他厌恶地回忆: “我的蜜月充满了呕吐的气息。”但是那个又老又丑的卡米拉,却连谴责她破坏皇室婚姻的人都不得不说:“卡米拉不但聪明,还很风趣。”文学艺术,政治经济,她都能侃侃而谈,在私下里,她是热烈而放纵的情人,第一次见面的时候她就不像小女生那样羞怯问好,她说的是:“我曾外祖母是你曾祖父的情妇,你怎么看?” 美丽是男人在女人身上很看重的东西,但是,爱情不是看海报,也不是一夜情。当美貌引起的吸引力淡去的时候,如果每天面对一个迟钝、笨拙的情人,生活怎不无聊乏味?
男人不该让女人流泪
男人不是救世主,女人不是泥娃娃。在爱情中,包容、谅解是应该的;但是无限制的,绝对的要求也是不合理的。只有“平等”,人与人之间才能产生健康、深沉的爱情。如果这句话解释为“男人不能狠心地伤害女人”,那么还应该同时补一句“女人也不能狠心地伤害男人”。而这样,又等于什么都没说,还是歇了吧。
不求天长地久,但求曾经拥有
第三者在刚成为第三者的时候经常这么说,但是后来大多哭着喊着要“天长地久”。自欺欺人,有什么意思。另外一种情况是怕担责任。我有一位朋友,她前男友最让她受不了的就是总要明确“我们将来不一定结婚的”,朋友终于恼火了,连“曾经拥有”都不要了。她前男友受此刺激,突然觉得离不开她,居然求婚了。而她,是头也不回了。
因为不了解而在一起,因为了解而分开
这句“格言”好像流传很久了,理论依据是“距离产生美”,所谓远看一朵花,近看一团麻。所以这一种爱情婚姻指导也随之兴起,说是在婚姻中夫妇双方也要保持神秘感,不要经常在对方面前暴露自己的裸体。我的一个朋友最近离婚了,他的前妻就遵奉这样的教条,她在洗澡时候,先生一定不能进去,如果不小心进去了,她就会大叫一声,用浴巾遮住身体,如遇流氓。朋友的评论是:“用得着吗?她身上哪里我没见过?” 了解一个人难道是那么容易的事情?就几年工夫,你就了解了一个跟你很不同的异性并厌倦了她?只有建立在了解基础上的爱情才是深刻而持久的。
我们分手是因为有缘无分
看似现代人说道理,其实和古代人排生辰八字没什么区别。爱得痛苦,爱得不顺利,不反思自己的原因,倒去推咎于命运,说缘分不可捉摸,这就像小孩子被绊倒了,不说自己不当心,却去打凳子,骂它挡道。不好的爱情都是有原因的,找出真正的原因才是正道,而不是怨天尤人。
找一个爱你的人,忘了你爱的人
在这句话里,爱你的人和你爱的人肯定不是一个人。“情愿找爱你的人”,倒是挺讲究实惠的,只接受,不付出。只是没听说过分裂生活的人会得到幸福。而且,爱情好像还不完全是做生意,盈利大于成本,就赚了。恰恰相反,爱情就本身而言,爱人比被人爱更值得祝福。爱无能是现代社会的流行病,如果你能真心爱上一个人,真实地在为爱受苦,那么,恭喜你,你的身心是健全的,你的痛苦还不是满世界无人可爱的绝望。被不被爱是无法强求的,但首先,拥有爱的能力就是值得祝福的。

(Adapted from www.d……e.com)

赞成以上7点吗??

一年12个情人节

Friday, March 7th, 2008

一年12个情人节

1月14日 Diary Day 日記情人節
新的一年的開始,對自己喜歡的人要有表白和計
劃,寫在自己的日記本裡,在心中撒下愛的種子。

2月14日Valentine’s Day 傳統情人節
根據西方的傳統,喜歡他就快送他巧克力,要趕快
哦,因為他不一定只收到你的那塊巧克力~~

3月14日 White Day 白色—情人節
送於等到這一天了!他也喜歡你嗎?還是他知識喜
歡吃巧克力?今天就會知道了!在送出巧克力的一
個月後,女生就能收到同樣喜歡自己的男生送的白
色糖果。吃顆糖,感覺真甜蜜!

4月14日 Black Day 黑色 情人節
這個黑色可不是“黑色星期五”的黑色哦,而是雜
醬面是黑色的。他吃了你送的巧克力,你嘗了他送
的糖,那麼一起去吃雜醬面吧!在傳統好味道裡,
兩個人的心也可以連在一起。

5月14日 Yellow &Rose Day 玫瑰情人節
在一起也有一段時間了,他是真的喜歡你嗎?他真
的是你要找尋的那一半嗎?應該表白一下啦!不好
意思?沒關系,你只要在今天買玫瑰給對方就OK
啦!白色——一般朋友,**——知己,紅色——愛
人。你一定會送紅色的。

6月14日 Kiss Day 親親情人節
你也手到他的紅玫瑰了?我閃人。因為你們馬上要
kiss了!今天看見別人在kiss,不用回避,因為今
天是Kiss Day。

7月14日 Silver Day 銀色 情人節
傳統習俗是用銀戒訂婚,所以今天你們也去買一
對,戴在手上,作為甜蜜心情的見證。

8月14日 Green Day 綠色 情人節
相愛的人們成雙成對地去郊游,爬山游水感受自
然,就像他們要攜手走過愛情一樣。

9月14日Music &Photo Day 相片情人節
練了好久的情歌今天終於登場了,雖然五音不全,
但是用去聽就有會新的笑容!拿出相機,拍下這燦
爛、充滿甜蜜的笑容。

10月14日 Wine Day 葡萄酒情人節
燭光下晃動著深紅的葡萄酒,愛情一樣要用心慢慢
的品味。

11月14日 Orange & Movie Day 電影情人節
今晚有空嗎?一起去看電影吧!手牽手一起去電影
院,記得買橙汁~。

12月14日 Hug Day 擁抱情人節
一年了,你們仍然相愛,你看天空飄著雪花,而你
們相擁在一起,永遠也不知道寒冷……

大家该知道的故事!!

Wednesday, March 5th, 2008

1、宽容 

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,它大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫,便说:[他常常捉我们,我 们并不大呼小叫。]小猪听了回答道:[捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢! ]   

立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!   

2、靠自己
 

小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?   

妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!   

小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?   

妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。   

小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?   

妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。   

小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。   

蜗牛妈妈安慰他:「所以我们有壳啊!」   

我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。   

3、鲨鱼与鱼
 

曾有人做过实验,将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子,然后用强化玻璃隔开,最初,鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃,耐何这只是徒劳,它始终 不能过到对面去,而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里,所以鲨鱼也没缺少猎物,只是它仍想到对面去,想尝试那美丽的滋味,每天仍是不断的冲撞那块玻璃, 它试了每个角落,每次都是用尽全力,但每次也总是弄的伤痕累累,有好几次都浑身破裂出血,持续了好一些日子,每当玻璃一出现裂痕,实验人员马上加上一块更 厚的玻璃。
 

后来,鲨鱼不再冲撞那块玻璃了,对那些斑斓的热带鱼也不再在意,好像他们只是墙上会动的壁画,它开始等着每天固定会出现的鲫鱼,然后用他敏捷的本能进行狩 猎,好像回到海中不可一世的凶狠霸气,但这一切只不过是假像罢了,实验到了最后的阶段,实验人员将玻璃取走,但鲨鱼却没有反应,每天仍是在固定的区域游着 它不但对那些热带鱼视若无睹,甚至于当那些鲫鱼逃到那边去,他就立刻放弃追逐,说什么也不愿再过去,实验结束了,实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。   

可是失恋过的人都知道为什么…..因为它怕痛!   


4
、神迹   

法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马 路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝 祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。」   

试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。   

5、钓竿
 

有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异 的问道:「你为何不要?」小孩回答:「我想要你手中的钓竿。」老人问:「你要钓竿做什么?」小孩说:「这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己 钓,一辈子也吃不完。」   

我想你一定会说:好聪明的小孩。错了,他如果只要钓竿,那他一条鱼也吃不到。因为,他不懂钓鱼的技巧,光有鱼竿是没用的,因为钓鱼重要的不在钓竿,而在钓技   

有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿,再也无惧于路上的风雨,如此,难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人,以为只要有钓竿就有吃不完的鱼,像职员看老板,以为只要坐在办公室,就有滚进的财源。   


看了后要长大哦!!^^
 

女朋友的标准 !!

Sunday, March 2nd, 2008

女朋友的标准

    
1、你是我的第一个男人
    
2、从后面抱着我睡觉,我乖乖地蜷成一团,不转过去看你
   

3、半夜醒来的时候替你掖好被子
    
4、吃你喂给我的你认为好吃的东西,并且也觉得好吃
    
5、不打听你不想我知道的任何事情
    
6、相信你的每一句话,不揭穿你的谎言
    
7、努力适应你的生活方式和生活的圈子
    
8、友好地对待你的朋友,把他们也当作是自己的朋友
    
9、在你的朋友面前给足你面子
    
10、继续做你喜欢我做的工作
    
11、把头发留长,不烫卷,不使用者哩水等让头发变硬的东东
  
12、控制饮食和锻炼身体,以保持身材的苗条和改变太平公主的现状
    
13、为你剪指甲,让你改掉有心事就咬指甲的习惯
    
14、拉你一起去广场上吹肥皂泡泡
    
15、收起我的坏情绪,自己擦干脸上的泪,你看到我的时候我会尽量多的微笑
16、在电台点《天使与海豚》送给你
    
17、珍惜每一次和你的会面
    
18、在卡拉ok唱《勇气》的时候打电话给你
    
19、买烟给你,但是只买一点点,因为吸烟有害健康
    
20、让你背着我在屋子里打转
    
21、趴在你的肚子上和你一起看电视
    
22、一起洗澡,帮你擦干
    
23、学习做一个解风情的女人,而不一直是天真的小女孩
    
24、为爱变成一个笨笨的小女人
    
25、替你洗衣服,特别是臭袜子
    
26、帮你擦所有的皮鞋,不管你什么时候需要穿哪一双它们都是干净的
    
27、陪你到菜市场去买菜
    
28、吃光并称赞你做的菜
    
29、跟爸爸学会做他的金牌红烧蹄膀
    
30、保证手机的畅通,你随时都能找到我
    
31、告诉妈妈和你的故事,她有权了解谁把女儿变成一个女人
  
32、和你在卫生间里你好
    
33、好好保存你送我的每一件东西
    
34、用一个pp的小本本记下你发给我的每一条短信
    
35、默默地等你回来
    
36、不再见网友
    
37、你开心时比你还开心,你难过时比你还难过
    
38、真心地认为你做的每一件事都是有道理的
    
39、去照相馆拍情侣照,做成漂亮的小册子,我还要穿婚纱
    
40、把那只小熊一直放在床头
    
41、介绍我所有的好朋友给你认识
    
42、保护你不受一点委屈
    
43、申请一个我们的邮箱,写好多情书放在里面等你去看
    
44、每年都从家来看你
    
45、倒水哄你吃药
    
46、偷偷扯你的衣服角,提醒你要少喝酒
    
47、在你苦难的时候绝不放弃你
    
48、随时做好准备跟着你背井离乡
    
49、答应你的求婚,哪怕没有玫瑰和戒指(如果有这么一天)

是否真的能做到呢?赞成吗??